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ゴルフで飛距離アップするためには、自身のパワーを向上すること、すなわち「筋トレ」も重要になってきます。 今回はゴルフの飛距離アップに繋がる筋トレにはどのようなものがあるのか、何を意識したら良いかなどを詳しくご紹介していきます。

ドライバーの飛距離アップに筋トレは関係あるのか否か？結論から申し上げますと…大いに関係あります。飛距離アップに繋がる、"素早い動き"や"強い力"を生み出すのは筋肉です。しかし、ゴルフにおいてはプラスして柔軟性が非常に大切になってきます。

そんな飛距離を伸ばすためのおすすめの筋トレとそのコツをお伝えします。 1､ドライバーの飛距離を伸ばすための筋トレのコツ ①全身を使う筋トレをメイン種目にする ドライバーでボールを飛ばすときには全身の連動性が必要です。

ゴルフでドライバーの飛距離を伸ばす目的に特化したおすすめの筋トレ法を紹介しています。飛距離を伸ばすためにはどこの筋肉を鍛えれば良いのかを詳しくまとめているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

ゴルフでドライバーの飛距離アップを目指していく上で、筋トレは欠かすことができない要素のひとつですよね。そこで今回は、ドライバーの飛距離アップに特化したおすすめなトレーニング方法をまとめて五勝空きいたします!

ドライバーの飛距離アップには筋トレが有効! ドライバーの飛距離を上げるためには、ヘッドスピードを今よりも上げる必要があります。たくさん練習していけばゴルフの技術が上がり、ヘッドスピードがある程度は出せるようになります。しかし今

ドライバーの飛距離は整体で伸びる!15ヤード伸ばす方法 飛距離を出すためのカラダの使い方 飛距離を出すためには、体幹部とお尻を中心とした下半身の筋トレが をおすすめします。

ゴルフ上達のワンポイント集。今回は、飛距離アップに特化した、瞬発力を高めるための体幹トレーニングをご紹介します。ゴルフスイングは持久的な運動ではなく瞬発的な運動です。特にドライバーの飛距離に関係するのが力の立ち上がり速度で、この能力を磨くことにより夢の飛距離アップ ...

ゴルフ初心者だからドライバーが飛ばない…その悩みは解決可能です!まだまだ強く振り切れないビギナーでも5つの鉄則をマスターできればドライバーで260ヤードはもちろん、もっと遠くへ飛ばすこともできるでしょう!飛距離アップに効果的なポイントをチェックしてぜひ普段の練習に ...

飛距離を伸ばすために、なぜシャフトの「しなり」が大切なのでしょうか？ その主な理由は ・ヘッドスピードを効率的に速くできる という点です。 クラブの長さやヘッドの大きさが制限されている大きな理由として、極端に長いシャフト＋めちゃくちゃ芯の大きなヘッドでドライバーを作れ ...

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ドライバーの飛距離アップに筋トレは関係あるのか否か？結論から申し上げますと…大いに関係あります。飛距離アップに繋がる、"素早い動き"や"強い力"を生み出すのは筋肉です。しかし、ゴルフにおいてはプラスして柔軟性が非常に大切になってきます。

そんな飛距離を伸ばすためのおすすめの筋トレとそのコツをお伝えします。 1､ドライバーの飛距離を伸ばすための筋トレのコツ ①全身を使う筋トレをメイン種目にする ドライバーでボールを飛ばすときには全身の連動性が必要です。

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ドライバー飛距離アップのための筋トレや理論をまとめました!. こんにちは!. ゴルフトレーニングラボ管理人青木です (^^)/. 最近どうやったら飛距離を伸ばせるのですか？. というメールを多くいただいております。. スイング分析とトレーニング方法をお ...

ドライバーの飛距離が. 100％伸びる方法. アマチュア、特に年配のゴルファーは飛距離が出ないことに悩んでいる場合がほとんどですが、ほぼ100％と言っていいぐらい飛距離が伸びる方法があります。. それは腰の回転を速くすること。. 欧米では「腰を回す ...

シニアゴルファー必読!飛距離を出したいときは当てるより「大きく」、「速く」スイングしよう! 加齢とともに飛距離が出なくなる要因は3つある ① 筋力そのものがダウンする ② 関節や筋肉が硬くなる ③ 各部の動きを同調させる調整力が衰える

飛距離アップ編 飛距離アップ編になります。このコーナーでは飛ばす、飛距離を伸ばす・・・ということに焦点を当てて、その方法についてや、トレーニング方法、何故飛ばないのか？ということについてもご紹介させていただきたいと思います。

飛距離を伸ばすために!筋トレの重要性について詳しく解説 数あるスポーツの中でも特にダイナミックな動きと言われるゴルフのスイング。 飛距離を出せるスイングを身に付けるためにも、筋トレは欠かせません。 正しく筋トレを取り入れることで"代謝のよい体"つまり体内のエネルギーを ...

今回は、飛距離アップと美しいスイングに役立つ腕立て伏せのやり方をご紹介致します。筋力と柔軟性を同時に向上出来る、一石二鳥の ...

今回は私が飛距離を30ヤード伸ばした方法をご紹介させていただきます。. 若かりし頃ではなく、44歳の時から飛距離を伸ばした方法なので中年の皆さまにもご参考になるのではないかと思いますよ♬. 私はこの業界に入る前に2004年まで15年間銀行員として ...

ドライバーの飛距離アップのコツ もともと体重が軽いし、華奢な体型だったということもありますが、筋トレしたことで、脚力を使えるようになりましたし、ある程度の腕力を活かしながら、ボールを叩けるようになりました。

1.ドライバーの飛距離アップに筋力が必要ないとは言い切れない 我々アマチュアだけを見ても、70を超えた老人よりも20代、30代の男性の方が基本的にはドライバーの飛距離は出るのです。 さらにプロを比較しても、われわれアマチュアよりも飛ばす事が出来る女子プロゴルファーにしても ...

飛距離を伸ばすには下半身の筋トレが効果的. 中級者向け. ゴルフはスコアで競うスポーツだとはわかっていても、やはり空を突き抜けていくようなロングドライブはゴルファーの憧れのひとつです。. たとえスコアがダメでも、飛距離が長いだけで一目置か ...

【概要】ドライバーの飛距離を伸ばすトレーニングは？と聞かれれば、多くの人が筋トレと答えると思います。しかし、プロゴルファーの様に ...

シニアゴルファーのための飛距離アップ方法。ドライバー、アイアンをもっと飛ばすには？ 今回はシニアゴルファー向けのドライバーやアイアンの飛距離アップ方法についてご紹介してゆきたいと思います。 シニアの年齢になってから飛距離が落ちた。

飛距離アップが期待できる二つの方法？ 面倒くさがりで運動嫌いなシニアゴルファーの貴方。 ドライバーの飛距離があと10ヤードでも飛ぶようにならないか？ と思ったとき。 あなたは、どちらの方法を選びますか？

60歳定年を迎えてからドライバーの飛距離を伸ばす方法今の60歳は若いしかしだんだんと飛距離は落ちてゆくことに しかし飛ばす方法があります。その方法とは1．クラブを変えてみる・今まで使っていたシャフトの硬さがSシャフトならRシャフトに体力的

ゴルフで飛距離アップする方法について知りたいあなたへ。当記事を見ればヘッドスピードを向上させてドライバーの飛距離を伸ばす方法分かります。飛ばしのテクニックがわかれば女性でも簡単に飛ばせます。飛ばすためのトレーニングと練習グッズを使って効率的に飛距離を伸ばしましょう!

ドライバーの飛距離アップについて知りたいあなたへ。当記事を見ればゴルファーの平均的な飛距離と飛ばすために必要な筋トレのやり方が分かります。ヘッドスピードが上がればドライバーの飛距離は確実に伸びます。女性でも平均20ヤードの飛びが実現できます。

あと20ヤードドライバーの飛距離を伸ばすには、筋肉的にはどこの筋肉を鍛えれば良いですか？ アニカ・ソレンスタムが飛距離を伸ばしたくて実施して、確実に効果があったと彼女が認めている筋トレは、懸垂です。彼女は筋...

高齢者がゴルフの飛距離を伸ばす方法を紹介します!50歳後半から60歳前半になると筋力の衰えが著しく通常はほとんどの人が飛距離を落しますそして、アマチュアで70台を出すレベルの人が飛距離が落ちて70台が出せなくなるケースを私は何人も見ていますレベルの高い人でも飛距離が落ちると ...

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ドライバーの飛距離アップに筋トレは関係あるのか否か？結論から申し上げますと…大いに関係あります。飛距離アップに繋がる、"素早い動き"や"強い力"を生み出すのは筋肉です。しかし、ゴルフにおいてはプラスして柔軟性が非常に大切になってきます。

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飛距離アップ編 飛距離アップ編になります。このコーナーでは飛ばす、飛距離を伸ばす・・・ということに焦点を当てて、その方法についてや、トレーニング方法、何故飛ばないのか？ということについてもご紹介させていただきたいと思います。

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今回は、飛距離アップと美しいスイングに役立つ腕立て伏せのやり方をご紹介致します。筋力と柔軟性を同時に向上出来る、一石二鳥の ...

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ドライバーの飛距離アップのコツ もともと体重が軽いし、華奢な体型だったということもありますが、筋トレしたことで、脚力を使えるようになりましたし、ある程度の腕力を活かしながら、ボールを叩けるようになりました。

1.ドライバーの飛距離アップに筋力が必要ないとは言い切れない 我々アマチュアだけを見ても、70を超えた老人よりも20代、30代の男性の方が基本的にはドライバーの飛距離は出るのです。 さらにプロを比較しても、われわれアマチュアよりも飛ばす事が出来る女子プロゴルファーにしても ...

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ゴルフで飛距離アップする方法について知りたいあなたへ。当記事を見ればヘッドスピードを向上させてドライバーの飛距離を伸ばす方法分かります。飛ばしのテクニックがわかれば女性でも簡単に飛ばせます。飛ばすためのトレーニングと練習グッズを使って効率的に飛距離を伸ばしましょう!

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あと20ヤードドライバーの飛距離を伸ばすには、筋肉的にはどこの筋肉を鍛えれば良いですか？ アニカ・ソレンスタムが飛距離を伸ばしたくて実施して、確実に効果があったと彼女が認めている筋トレは、懸垂です。彼女は筋...

高齢者がゴルフの飛距離を伸ばす方法を紹介します!50歳後半から60歳前半になると筋力の衰えが著しく通常はほとんどの人が飛距離を落しますそして、アマチュアで70台を出すレベルの人が飛距離が落ちて70台が出せなくなるケースを私は何人も見ていますレベルの高い人でも飛距離が落ちると ...

ゴルファーのほとんどの人が、ドライバーの飛距離アップを目指すことでしょう。 飛距離アップには筋肉トレーニングが欠かせないと言われます。筋トレが必要だと理解していてもどんな筋トレをしたらいいのかわからない人、飛距離アップに関係のない筋肉を鍛えてしまう人もいるはずです。

安定したスイングを身につけるためや飛距離を伸ばすために、筋トレは非常に重要です。PGAツアーで活躍中の飛ばし屋、ブライソン・デシャンボー選手は、筋トレの効果で飛距離が20y向上しました。今回の記事では、飛距離向上のために効果的な筋トレついてご紹介していきます。

「ドライバーの飛距離を伸ばしたい!」 という希望を持っているゴルフ好きな方は多いと思います。 今はPGAツアーで活躍する選手がSNSなどに筋トレ動画を載せているのを見ることができます。 全米女子オープンを制したイ・ジョンウン選手がスクワットを100kg挙げるとのニュースもありました ...

その飛距離を伸ばすためにドライバーやボールを変えて苦心しているゴルファーもたくさんいますよね。道具を変えて飛距離が伸びるならばいいんですが、どうせなら筋トレで体を鍛えれば、ゴルフの飛距離がアップするだけでなく、健康的な体に

ヘッドスピードが上がれば飛距離が伸びる可能性がある. ヘッドスピードを上げるための練習ドリル. 重いクラブと軽いクラブを交互にスイングする. ドライバーを左手1本でスイング. ヘッドスピードがアップする練習器具もおすすめ. 筋トレは飛距離アップ ...

ゴルフの飛距離アップに筋トレは必須. ゴルフで鍛えるべき3つの筋肉. ①下半身の筋肉【腰回り・臀部・太もも】. ②【体幹】インナーマッスル. ③背筋. ゴルフでは鍛えすぎてはいけない筋肉. 腕力や握力. 胸筋. ゴルフ飛距離アップ筋トレメニュー.

ドライバーの飛距離の伸ばすためには、スイングの「回転力」が必要です。 でも体のバランスを保ちながら回転させるというのはかなり難しいです。 そこで今回は、「バランス力」と「安定力」と「回転力」をあげるエクササイズをご紹介し …

ドライバーの飛距離を伸ばすために筋肉トレーニングをしたいのですが、特にどこの筋肉をつければいいのですか。もちろん、フォームが一番だということは分かっているんですが。 体幹部（腹筋、背筋）です。体幹部がしっかりしてい...

高齢者がゴルフの飛距離を伸ばす方法を紹介します!50歳後半から60歳前半になると筋力の衰えが著しく通常はほとんどの人が飛距離を落しますそして、アマチュアで70台を出すレベルの人が飛距離が落ちて70台が出せなくなるケースを私は何人も見ていますレベルの高い人でも飛距離が落ちると ...

ドライバー飛ばしの必勝法!. 1.1 こんなゴルファーにオススメ. 1.2 50代からでもできる飛ばしのレッスン動画. 1.3 コッキング～手首の角度と使い方. 2 50歳からでも飛距離を伸ばす方法の注意点. 2.1 クラブの回転を意識してコックを作りましょう. 2.2 正しい腰 ...

【概要】 ドライバーの飛距離を伸ばすトレーニングは？と聞かれれば、多くの人が筋トレと答えると思います。 しかし、プロゴルファーの様に毎日練習してトレーニングする環境にない私たちには、筋トレよりも先に取

ドライバーの飛距離は40歳を過ぎても伸びる! 40歳を過ぎてもツアー優勝を重ね、43歳で賞金王に輝いた藤田寛之だが、実は「40歳を過ぎた頃から体が言うことを聞かなくなってきていた」と明かす。体力や柔軟性の低下などの難問に、藤田はどのように対処してきたのだろうか。

ゴルフでドライバーの飛距離が伸びない人には後10ヤード伸ばすことは至難の業です。 飛距離は力ではありません。 下半身を強化するだけで10ヤード位は簡単に伸びてきます。 ある人は200ヤードしか飛ばない人が230ヤードも飛ばせるように

ゴルフの飛距離を伸ばすには？筋トレは必要なの？ まず基本的な部分として抑えておきたいのが、プロゴルファーが筋トレをしているのか？という事です。 プロゴルファーがゴルフが上手い、そして飛距離も凄まじく飛ばすという事は彼ら、彼女らのトレーニングが優れているからです。

こんにちは。 皆さん、ゴルフにて一番の悩みはなんでしょうか？ 私は圧倒的に飛距離が足りないことです。 ゴルフを始めた最初の半年はドライバーで当たっても170ヤードくらいしか飛ばず、パーオンチャンスすら訪れないゴルフラウンドでした。

高齢者（70歳前後）でもゴルフの飛距離を伸ばす方法!高齢になっても好きなゴルフは辞められませんが一番の悩みは何といっても飛距離の低下ですそして、この飛距離の低下はスコアの悪化に繋がりゴルフの楽しみを阻害する要因となります私は今、69歳になりますが数年前に飛距離が著しく ...

飛距離を伸ばす具体的な練習方法は？ ここでは、前段を踏まえ、ドライバーの飛距離を伸ばす練習について、3つご紹介します。 1.とにかく筋トレ ムキムキのマッチョになる必要はありませんが、ゴルフクラブを振った時に、遠心力に ...

ドライバーの飛距離を伸ばす上で下半身リードは大切ですし、スピン量を減らすためにもある程度シャローにヘッドを入れていく必要がありますが、それを実現するために必ずやらなければならない身体の動きが2つあります!. この動画では、ここだけは ...

ドライバーの飛距離を伸ばすために川久保プロがしていること. 僕が飛距離を伸ばしたい時にしていることは3つ。. スタンスを広くする. ティーを高くする. 体の回転を多くする. ただ、曲がる可能性も高くなります。. OBになっても良いから飛ばしたい!. と ...

飛距離アップするためには、足らないのは体力とパワーだと思います。ドライバーを買い替えて飛距離アップするのは、もう限界だろうと思っていますので、トレーニングに励んでいます。 ゴルフトレーニングでミート率が上がった

ゴルフで飛距離を伸ばす方法：250ヤード飛ばす条件 ドライバーで250ヤード飛ばすのに体格的な条件を付けるとしたら、身長：170cm前後で体が元気であることぐらいですね。 あそうだ、メチャ太っているとスイングがやりづらいので、難しいかもしれない、でも体重を落とせば可能になります。

スイング革命!. ドライバー飛距離を劇的に上げるスイング. 2016年5月2日. 飛距離を伸ばす. ドライバーショットで飛距離を出すのは、下半身の動きがカギになります。. 下半身の動きが悪い人で飛距離を出せる人はおそらくいないでしょう。. 飛距離を出す ...

【概要】ドライバーの飛距離を伸ばすトレーニングは？と聞かれれば、多くの人が筋トレと答えると思います。しかし、プロゴルファーの様に毎日練習してトレーニングする環境にない私たちには、筋トレよりも先に取り組む事が5つあります。

飛距離を伸ばすために、ヘッドスピードアップは大きな要素のひとつですよね。 ですが意外なことに、ヘッドスピードを上げて飛距離アップを目指すのは実は上級者向けの方法です。 そこでこの記事では、今の自分に本当にヘッドスピードアップが必要なのか、スピードアップのためにはどの ...

250ヤード飛ばすドライバーの選び方 飛距離を最大に伸ばすためには、自分に合ったドライバーを見つける必要があります。なので、お伝えすることをドライバー選びの時に役立ててください。 構えた時のヘッドの位置を気にしよう

ドライバーの飛距離を伸ばすには 道具編 ドライバーを、少しでも遠くへ飛ばしたい! という人も多いと思います。 飛距離アップにはトレーニングやスイング改造も有効ですが、まずは道具から見直してみましょう。

ドライバーショットの飛距離を確実に伸ばすためには、スイングスピードを速くする練習よりも、コックを使ってリリースするタイミングを覚えた方が効果的です。今回はそんなコックの作り方、そのコックをリリースする方法、そしてリリースの効果について解説します。

自分にぴったり合ったシャフトなら15ヤード飛距離アップ もし、今使っているドライバーで、スライスする、芯に当たらない、なぜか飛ばないといった悩みを持っているなら、シャフトを替えることで改善される可能性は高いです。

ドライバーの飛距離を伸ばすための道具が要らない筋トレ方法 アイアンのヘッドスピードが遅いのはテークバックに原因が!【ドライバーのヘッドスピードの上げ方】この4つで速くなる ドライバーの飛距離アップするスイングは ...

ドライバーの飛距離平均 「ドライバーを飛ばしたい!」と思っていても、そもそも自分がどのくらいの飛距離が出ていて他の人に比べてどうなのか？が分からない初心者さんも多いのではないでしょうか。 平均飛距離が出ているのか出ていないかで練習方法やトレーニング方法が違ってきます。

ドライバーの飛距離が低下してきたと悩むシニア層の方向けに、福岡在住40代レッスンプロが高反発ドライバーの紹介と、飛距離アップのための10分トレーニングをご紹介します。

2-3. 背筋を鍛える筋トレマシン!背筋は、ドライバーの飛距離とも密接な関わりのある筋肉です。背筋を鍛えれば、さらにドライバーの飛距離アップを期待できます。自宅トレーニングではなかなか負荷の掛けにくい筋肉でもございますので、ぜひジムを活用して鍛えてくださいね。

飛距離を伸ばすコツを知れば、すぐにでも飛距離を伸ばす事が可能です。 飛距離は才能と思っていませんか？ プロゴルファーのように300ヤード以上飛ばすとなると確かに、才能や生まれ持った体格、体力が影響するでしょうが、230ヤード、250ヤード程度なら例えゴルフ初心者でも飛ばすことが ...

ドライバーで飛距離を出すにはいくつかの方法がありますが、大事なのはボールをクラブヘッドの芯で捉えることです。特にドライバーは一番大きなヘッドを持っているのですから、しっかりと安定したスイングで自慢できる飛距離のショットをしたいものです。

ゴルフ大好き人間三奈本和樹です。いつになってもやはりドライバーショットは飛ばしたいと思います。年齢とともに飛距離は落ちてしまいますが、何が原因なのか考えてみますと、 筋力の衰え、身体の柔軟性の衰え、反射神経の衰えなどいろいろ有りますが、 そ

ドライバーで、飛距離が出ないのはなぜか？ について記事にしてみましたが、如何でしたか？ 飛距離を伸ばしたいということは永遠の課題になってくるので、あらゆる手を使うことによって飛距離を伸ばすことが出来るといいなと思います。

ゴルフの飛距離を伸ばすには？プロとアマの平均飛距離は？ ゴルフはドライバーの飛距離が10ヤード違うと、次打のクラブにしてワンクラブ以上短いものでターゲットが狙えます。 『 飛距離はアドバンテージ 』という言葉を、よくゴルフ番組の解説者などが口にします。

ドライバーの飛距離が伸びずあきらめかけているあなたへ 「いくら練習しても、いくら本を読んでも、 全く飛距離が伸びない」 とお悩みのあなたに、 ドラコン日本一がこれまでひた隠ししていた、 たった3分の指導で飛距離が30ヤードアップ

ドライバーのスイング改善ドリル｜PRGRサイエンスフィット. 女子プロから学ぶ飛距離アップ術!. ドライバーのスイング改善ドリル. 女子プロゴルファーのヘッドスピードの平均値は、男子アマチュアゴルファーと同じ40m/s。. ところがプロギア サイエンス ...

ゴルフ初心者の私達がドライバー飛距離200ヤード超え!. 【2ヶ月で100を切るまでの道のり＜リズボクゴルフ#1＞】. ダイエット,エクササイズ,兄妹,痩せる,トレーニング,workout,リズボク,リズミックボクシング,フィットネス,格闘技,martialarts,martialartist. 【衝撃 ...

飛距離 ヘッドスピードを上げて飛距離アップできるコツ 飛距離を伸ばすためには、正しいスイングを身に付けることも大切ですが、ヘッドスピードを上げることも欠かせません。皆さん、自分のヘッドスピードがどの程度なのか、ヘッドスピードを上げるためにはどうすればいいのか知ってい ...

1.ドライバーの飛距離アップのためにしてはいけないトレーニング それでは、ドライバーの飛距離アップのために効果的なトレーニング法をご紹介する前に、アマチュアの方が練習場でやってしまいがちな 誤ったトレーニング方法 についてご紹介いたします。

ドライバーのおすすめ16選【2021】飛距離をのばしてスコアアップ 更新日：2021.11.15 「ドライバー」は、ティーショットなどにおいて非常に重要なゴルフクラブです。しかし、種類が多く、どれを選んだらいいのかわからない方もいるかもしれません。

ドライバーの打ち方レッスン③腰の回転、骨盤の使い方. スギプロのGRF打法を公開します!. !. スギプロ独自の地面反力を使った驚異の飛距離アップ法です!. キツい筋トレや練習を必要とせずに、誰でも飛距離を伸ばすことができます!. 飛ばすための身体 ...

全てのゴルファーの夢であるドライバーの飛距離アップ。しかし、50代を過ぎると飛距離が落ちたという方は少なくありません。一般的に体力は40代後半からは男女ともに著しく体力水準が低下する傾向があるといわれています。

ゴルフをやったことがある人であれば、誰もが求めたくなるのがドライバーの飛距離です。ロングコースであればあるほど、飛距離が出ればスコアも良くなります。ここではドライバーの選び方やスイングなど多方面からドライバーの飛距離を伸ばす方法を教えます。

ドライバーの飛距離を上げるのはゴルファー全員の夢ですよね。もっともっと飛ばしたいとは思いますが、力だけでも勢いをつけても曲がったり、当たらなかったりしてなかなかうまく行きません。そんな中、効率良く飛距離を上げるための練習方法として私が気をつけていること、取り組んで ...

スギプロのGRF打法を公開します!!スギプロ独自の地面反力を使った驚異の飛距離アップ法です!キツい筋トレや練習を必要とせずに、誰でも飛距離を伸ばすことができます!年齢を重ねて飛距離が落ちてきた方や、筋力がない方、飛ばすための身体の使い方が分

人形町パーソナルトレーニングジムでゴルフ・ドライバー飛距離を伸ばす!. 2019/10/20. ゴルフのドライバー飛距離を伸ばすポイントは？. 昨日、パーソナルトレーニング2度目のお客様から嬉しい報告!. 「今までネットに届かなかったのに届いた ...