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居眠り運転の危険性と防止対策|原因・違反・事故リスクを徹底解説
物流を担うトラックドライバーにとって、交通事故のリスクは常につきまといます。中でも重大事故につながりやすいのが「居眠り運転」です。疲労や睡眠不足からくる一瞬の気の緩みが、大事故を引き起こすことも。この記事では、居眠り運転の原因、罰則、実... -
トラックドライバーのストレス原因と対策|睡眠・人間関係・長時間労働の実情とは
物流を支えるトラックドライバーは、日々長時間にわたり運転業務に従事しています。その仕事の裏側には、一般には見えにくい“ストレスの蓄積”があります。慢性的な睡眠不足、人間関係の悩み、長時間労働の実情──この記事では、現場で働くドライバーが抱え... -
トラックの維持費はいくらかかる?車種別・年間コスト・節約方法を徹底解説
トラックの購入後に無視できないのが「維持費」です。日々の業務で活用する大切な車両だからこそ、安全かつ効率的に運用するためには定期的なメンテナンスや法定費用が発生します。この記事では、トラックの維持費の概要から、車種別の年間コスト、さらに... -
GW中に損しない!2025年のETC割引カレンダーと注意点をチェック
2025年のゴールデンウィークは、高速道路の「ETC休日割引」が適用されないことをご存じでしょうか?例年、土日祝の高速利用で割引される制度ですが、2025年度から国交省の方針により大型連休中は休日割引の対象外となる日が明確に定められました。 GWに車... -
【渋滞回避術】GWの高速はこう走れ!空いている時間帯&ルートとは
ゴールデンウィークの高速道路といえば、「どこもかしこも大渋滞」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。実際、NEXCOの発表でもGW中は30km超の渋滞が全国の主要道路で予測されています。 しかし、渋滞を完全に避けることは難しくても、“混み... -
2025年GWの渋滞ピークはいつ?NEXCO発表の混雑予測まとめ
2025年のゴールデンウィークは、4月27日(土)から最大で5月6日(火)までの10連休。 全国の高速道路では例年通り、大規模な渋滞が予想されています。 NEXCO各社は事前に「GW期間中の渋滞予測と対策情報」を発表。 特に5月3日〜5日にかけては、上下線とも... -
プロドライバーが本気で選んだ!トラックドライバーの車内生活を快適にする便利グッズ
長時間の運転をこなすトラックドライバーにとって、車内はまさに「第二の家」。休憩や仮眠、食事などを快適に過ごすためには、便利なアイテムを活用することが重要です。本記事では、トラックドライバーの車内生活をより快適にするための便利グッズを厳選... -
トラックドライバー必見!車内を清潔に保つ簡単ルール&衛生管理ガイド
トラックドライバーとして長時間の車内生活を送る中で、清潔と衛生を保つことは健康管理や快適な運転に欠かせません。特に、長距離輸送ではシャワーや洗濯のタイミングが限られるため、効率的な衛生管理の方法を知っておくことが重要です。本記事では、車... -
トラックドライバーの車内生活を徹底解剖!知られざる魅力と快適な過ごし方
トラックドライバーの車内生活には、一般的な仕事では味わえない魅力が詰まっています。長距離輸送の合間に楽しむ工夫、快適に過ごすための車内設備、自由なライフスタイルなど、ドライバーならではの特権があります。一方で、孤独や体力的な負担といった... -
【2025年最新版】トラック運転手の休日ルール!32時間未満は違反&罰金対象?
トラックドライバーの休日が32時間未満だと、法律違反になる可能性があることをご存じですか? 2024年の「働き方改革関連法」により、トラック運転手の休息時間や休日の確保が厳格化されており、違反した場合は企業やドライバーに罰金が科されるリスクがあ...